Kurang tidur malam bisa meningkatkan risiko diabetes • Malang Post News
Connect with us

Kesehatan

Kurang tidur di malam hari bisa meningkatkan risiko diabetes

Avatar

Published

on

Tubuh kita perlu adanya istirahat. Istirahat yang paling dibutuhkan adalah tidur. Dengan tidur, organ-organ yang bekerja seharian seperti lambung, paru-paru, hati, dan otak akan beristirahat.
Kurangnya waktu tidur akan berpengaruh banyak terhadap tubuh dan kesehatan kita. Badan lesu hingga risiko diabetes yang meningkat akibat kurangnya tidur di malam hari.
Metabolisme glukosa pada tubuh akan terganggu jika waktu tidur kita di malam hari kurang.
Memang, kebanyakan orang yang memiliki kadar gula yang tinggi akan sulit untuk tidur saat malam hari. Saat kadarnya meninggi, ginjal akan membantu dengan mengeluarkannya dengan cara buang air kecil.
Dikutip dari Times of India, satu penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa dengan kesehatan yang baik diminta untuk tidur selama 4 jam dalam 6 hari. Setelah itu pengecekan kadar glukosa dilakukan.
Hasilnya, toleransi glukosa yang dimiliki orang dewasa tersebut sangat rendah. Artinya ini sama dengan orang yang berusia lanjut dan penderita diabetes tingkat akut. Kadar gula bisa menumpuk dan mendorong ginjal untuk membuangnya menjadi urin.
Jika kita tidur dengan cukup, 7 hingga 8 jam per hari, akan meningkatkan hormon penurunan dan penumbuhan aktivasi kortisol. Dengan begitu, kadar glukosa bisa diatur dengan baik.
SUMBER: Detik

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kesehatan

Observasi karantina Natuna usai, 9 orang akan kembali

Avatar

Published

on

Masa waktu observasi ratusan WNI dalam karantina di Natuna terkait Covid-19 segera usai pada Sabtu (15/2).
Pemerintah Jawa Barat akan menyambut sembilan warganya untuk pulang dari Natuna esok hari.
Diketahui bahwa kesembilan penduduk Jabar dari Wuhan dikarantina dalam rangka langkah antisipatif pemerintah terkait virus yang mematikan tersebut.
Kepala Dinkes Jabar, Berli Hamdani, berkata bahwa kesembilannya ini akan kembali ke daerahnya masing-masing.
“Ada sepuluh, tapi ke Jabar sembilan karena ada satu orang WNA waktu itu ikut rombongan yang diangkut dari tiongkok,” ujar Berli.
Menurut pendapatnya, pemulangan ini akan di komandankan oleh Kementerian Kesehatan, Kementerian Luar Negeri, dan juga Kantor Imigrasi.
“Semuanya dari evakuasi sampai pemulangan kewenangan Kemenlu, Kemenkes dan pihak Imigrasi,” tambahnya.
Menurut jadwal, kesembilan warga Jabar akan tiba di Bandara Halim, Jaktim, Sabtu (15/2) serta ratusan warga lainnya.
“Pemerintah provinsi yang warganya dikarantina hanya memantau, tidak terlibat dalam prosedur,” ucap Berli.
Sementara, Dodo Suhendar, Kepala Dinkes Jabar berkata bahwa serah terima jabatan WNI diobservasi di Natuna oleh pemerintah pusat ke Pemda masing-masing daerah. Pihaknya tentu akan tetap membantu.
“Jadi kita sifatnya memantau saja. Kita mengantisipasi adanya penolakan warga. Karena khawatir ada info yang tidak benar,” tutur Dodo.
Dodo menegaskan pada warga Jabar dinyatakan negatif.
“Tentu harapan kami tidak ada lagi dampak sosial. Karena mereka ini sudah melalui observasi negatif,” lanjutnya.
SUMBER: CNN

Continue Reading

Kesehatan

3 Parasit jantung yang harus diwaspadai

Avatar

Published

on

Pixabay

Parasit adalah serangga kecil yang dibawa oleh serangga, yang bisa menyebabkan miokarditis dan penyakit lain.

Miokarditis adalah penyakit yang ditandai dengan radang pada otot jantung, lebih tepatnya pada lapisan otot dinding jantung. Otot ini berfungsi untuk memompa darah keluar dan masuk dari jantung yang kemudian tersebar ke seluruh tubuh. Apabila otot tersebut meradang, darah tidak terpompa dengan baik.

Jantung yang tidak memompa darah dengan baik, akan terjadi gangguan pernapasan menjadi sulit, detak yang tidak teratur, dan lebih parah lagi pembekuan darah, stroke, kerusakan jantung atau serangan jantung.

Parasit juga bisa menyebabkan perikarditis, kardiomiopati, dan radang selaput yang berada di sekitar jantung.

Dilansir dari Live Science, ini adalah beberapa jenis parasit yang bisa memengaruhi jantung

  • Toxoplasma gondii

Parasit ini bertanggung jawab pada penyakit tokso. Ini bisa tertular dari kontak dengan kotoran yang dikeluarkan oleh kucing.

Menurut CDC, parasit ini bisa menyerang 2 miliar orang di dunia dan sebagiannya tidak menunjukkan sedikitpun gejala.

T. Gondii bisa bertahan lama di otot jantung, ia akan membentuk menjadi kista.

  • Entamoeba histolytica

Singkatan parasit ini adalah E. histolytica. Parasit ini yang menyebabkan disentri amuba atau amoebiasis. Terjadi saat usus terinfeksi dengan tanda diare, nyeri perut.

Dalam kasus yang jarang terjadi, menurut ilmuwan dari Journal of Clinical Medicine Research, infeksi parasit ini bisa menyebabkan komplikasi pada jantung yang serius, komplikasi ini biasa disebut amebic pericarditis. Ia berbentuk seperti selaput kantung yang mengelilingi jantung.

  •  Trichinella spiralis

Parasit cacing gelang ini bisa menginfeksi orang yang memakan daging kurang matang dari hewan yang terkena infeksi. Cacing akan masuk ke inang manusia dan menjadi kista yang berisi larva. Parasit ini bisa menyebabkan trichinosis.

Ketika inang menelan kista, asam lambung yang mengenai kantung akan terlarut hingga larva keluar dan menyerang tubuh. Biasanya mereka bersirkulasi ke darah dan menggali jaringan otak dan otot.

SUMBER: Suara

Continue Reading

Kesehatan

Update virus corona: lebih dari 1.500 orang meninggal

Avatar

Published

on

ayobandung.com

Jumlah korban meninggal dunia karena virus corona sudah mencapai 1.523 jiwa, di China sendiri per Sabtu (15/2). Di hari ini, data bertambah sebanyak 143 korban jiwa.

Komisi Kesehatan Nasional China memberikan laporan bahwa kasus baru virus corona ini bertambah sebanyak 2.641 kasus, dan ini terjadi sebagian besar di Provinsi Hubei.

Sebanyak 66 ribu lebih penduduk China terinfeksi oleh Covid-19. 4 dari 143 kematian terjadi di Provinsi Hubei.

Pihak berwenang di China telah menempatkan sebanyak 56 juta orang di provinsi tersebut untuk di karantina dan hampir menyegel provinsi Hubei dari negara bagian lain guna pengendalian virus tersebut.

Beberapa kota yang jauh dari pusat pun telah melarang keras untuk orang-orang yang bepergian keluar rumah. Selama ini untuk sekolah-sekolah telah ditutup dan perusahaan memberikan pekerjaan rumah untuk karyawan-karyawannya.

Hitungan ini berdasarkan dari kriteria Hubei untuk perhitungan kasus, dengan hasil ada tambahan ribuan pasien yang masuk ke perhitungan mereka.

Kasus seperti “didiagnosis secara klinis” lewat paru-paru kini sedang dalam perhitungan sebagai penambahan pada mereka yang positif setelah di uji laboratorium.

Sementara pada hari Jumat, sebanyak 4.800 kasus dilaporkan di Provinsi Hubei, dan 2.420 kasus di hari Sabtu.

Setiap harinya kini, hitungan jumlah kasus semakin menurun di luar Hubei, sebanyak 221 infeksi pada Sabtu.

Sebanyak 1.716 pekerja medis ikut terinfeksi Covid-19, enam diantaranya meninggal dunia karena virus tersebut.

SUMBER: CNN

Continue Reading

Trending