Latihan yoga secara rutin maka bisa menyebabkan keseimbangan hidup. Selain itu bisa mengurangi nyeri osteoarthritis pada lansia. (Foto: ipunk purwanto/Malang Post)
JAKARTA -Yoga bisa menjadi salah satu cara andalan untuk menjaga kebugaran. Nah, bagi orang lanjut usia (lansia) dengan osteoarthritis (OA), ada yoga yang bisa membantu mereka mengurangi keluhan nyerinya yakni yoga. Memang, Arthritic Foundation bahkan merekomendasikan pasien OA melakukan yoga untuk membantu pasien mengurangi nyeri sendinya. Selain itu, yoga diharap bisa meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan, dan kekuatan pasien. Sayangnya, tak semua pasien bisa melakukannya.
Sebab, selain karena faktor usia, pasien juga mengalami kelemahan di otot, fleksibilitas, dan

Tags:

Page 1 of 94